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Tener una rutina diaria para cuidar la piel es fundamental, ya que, durante el día, tu piel está expuesta a los rayos del sol, la polución, los cambios del clima, el sudor e impurezas que, al ser absorbidas, afectan el aspecto y la salud de tu rostro. Por eso, los siguientes pasos te ayudarán a mantenerla protegida durante el día para que siempre luzcas radiante: 1. Limpia tu cara suavemente  Es un paso imprescindible para tener tu piel fresca y lista para absorber los componentes de los productos que te vas a aplicar. Usa agua tibia para limpiar tu cara; si usas jabón, procura que tenga un PH neutro para que no altere el PH natural de tu piel. Por último, no olvides destinar una toalla que siempre esté limpia, exclusivamente para secar tu rostro. 2. Hidrata y tonifica la piel Después de la ducha, es muy importante que utilices una crema hidratante que sea amigable con tu tipo de piel, así mantendrás tu rostro hidratado y con una apariencia de suavidad que no solo se ve, ...

Tu piel es el órgano más grande del cuerpo, formado por millones de células. Es importante que le proporciones los nutrientes y la hidratación que necesita. Si tu nivel de hidratación no es el adecuado o no tienes una dieta variada y equilibrada, con el aporte suficiente de determinadas vitaminas, minerales y otros nutrientes como ácidos grasos esenciales, tu piel lo reflejará. Esto provocará un aspecto seco y descamado o padecerás sarpullidos con granos. En concreto, las vitaminas A, C, E, B2 y B3 son importantes para la salud cutánea, por lo que tener una dieta variada es crucial para mantener la piel sana y funcional ya que esos nutrientes se encuentran en diversos alimentos.   Alrededor del 60 % de nuestro cuerpo es agua, y es muy importante para las funciones celulares y corporales mantener un equilibrio. Es decir, la cantidad de agua que le suministramos debe ser la misma que la que pierde. Es recomendable que bebas la suficiente cantidad de agua todos los días pa...

  Cómo maquillarse paso a paso para principiantes   1.- Hidrata la piel El primer paso para saber cómo aprender a maquillarse y realizar un buen maquillaje natural es la   hidratación de la piel . Aplica tu crema hidratante habitual y la crema para el contorno de ojos (si la usas), y espera a que se absorban. Una piel hidratada será más receptiva a cualquier producto que apliques posteriormente, alargando la duración del maquillaje y evitando que los productos se agrieten con el paso de las horas.   2.- Aplica corrector en crema Si necesitas cubrir o disimular alguna imperfección como un granito o alguna mancha, es el momento de aplicar el corrector en crema adecuado para neutralizar esa imperfección. Para cubrir las imperfecciones de forma más efectiva, es importante tener en cuenta que los granitos o marcas de color rojizo se cubren con   corrector en crema de color verde , mientras que las marcas rosadas u ojeras en tonos lilas se neutralizan con   corre...